Body Juggling - nowość fitness!!
Jest to forma ćwiczeń Fitness i Wellness, w których łączy się ćwiczenia rozciągające, wzmacniające, koordynacyjne oraz relaksacyjno – oddechowe.
Trening ma wprawić ćwiczących w dobry humor, pozwolić się zrelaksować ćwicząc i uzywając do tego celu piłki fitnessowej. Relax, zabawa – świetna sprawa !
